”第28回つくばマラソン”

朝4時起...えっ6:30！？が～ん、寝坊した。欠場かと思ったが、慌てて乗り換え案内で検索する。30分後に出発でも大丈夫そう。30分あれば何とか間に合うだろう。しかしさらに悪い事にいつもは前日に持って行くものを一箇所にまとめておいて朝は確認しながら詰めるだけにしているのだが昨日は何故か何もしてなかった。おまけに少し風邪気味だし足の裏の水ぶくれのあとは痛いし...う、考えがネガティブな方に行ってしまう。急いで準備を済ます。あとは駅までダッシュ。思わぬ形でウォームアップ。風邪気味なのが気になる。今日は大丈夫だろうけど後が怖い。仕事忙しいしな～。

JRで西船橋へ。そこから府中本町行きに乗り換え南流山へ。そこからつくばエクスプレスで研究学園駅へ。周りは寂しい感じだが駅はガラス張りの立派な建物。ランナーらしき人達ばかりだがそれほど数は多くない。僕は今日は10kmの出場。フルの方が1時間早いスタートなのでみんな既に会場についてるのかな。シャトルバスは有料で片道250円。結構高いなあ。10分ほどで会場につく。

多い！アナウンスで16000人とか言ってたから僕が出た大会では一番多い。まずは受付。シャトルバスを降りたすぐそばのラグビー場でやってる。参加賞はゴール後らしい。次にフィニッシュ地点がある陸上競技場へ向かう。やっぱり多い。芝生のところはランナー達が陣取り。足の踏み場もないといった感じ。特にランニングクラブの人たちだろう。大勢で青いシートを大きく敷いて陣取っている。

何とかフィニッシュ地点近くに隙間を見つけ陣取る。風邪っぽさが気になるので日向にこだわった。寝坊したけど時間は問題なくのんびり着替えてトラックでウォームアップ。そして最近やるようにしているストレッチを行う。スタート10分前。スタート地点までは少し離れていて歩いて行く。この大会ではゼッケン番号順。僕は一番先頭グループだった。

スタート。ウォームアップの時もそうだったがまだ疲れが残ってる感じ。今日はどういう戦略で行こう？記録狙いはまず無理。37分を切ろうと思ったらキロあたり3:40より早くないと行けない。今日はそのペースでどこまでいけるかやってみるか？いや、疲れているのでそれは無理だろう。どうしよう？方針が決まらないまま走り出す。とりあえずフォームだけは意識する。先週の大田原の無料ストレッチを受けた時に左の股関節と足首が硬いと言われた。骨盤をグラグラさせずに安定させるといいかもとアドバイスを受けたのでそれを意識してみる。

コースは5kmを2週。先週できた水ぶくれのあとが痛む。それも先週はそれほどひどくなかった左足の方が。結局この痛みには最後まで悩まされ続ける。ペースは最初は一応頑張って3:40まであげて見たがすぐに3:50位まで落ちる。

前を筑波大学トライアスロン部のウェアを着た人が走っている。ついてって見ようと試みる。しばらくは付いて行けたがすぐに離される。でも、きついながらも4分は切れている。初めて10kmで40分を切ったのは去年の5月だったがもう40分切りは確実に出来るようになったといっても良いだろう。37分台をコンスタントに出せるようになりたい。

途中不可思議な標識が。2.5kmとあるのだがガーミンを見てもまだ2km、途中給水のところでも5kmという標識、どう考えても5kmも走ってないのに。あの標識は何だったのだろう？僕はガーミンあるから大丈夫だけど持ってなかったら絶対勘違いしてた。

2周目に入る。調子は良くない。何とか4分は切っているが気持ち的にももうスピード落とそうかな、という誘惑が聞こえてくる。何とか前の地面をみて余計なことを考えないようにする。先ほどのトライアスロン部の人のペースが落ちてきた。横を抜いて行く。途中2箇所でアップダウン。一つ目は少し急な感じだけど短めのやつ。その後は下り。もう一つは緩やかで少し長めのやつ。

以前よりきつくてもそれほどペースが落ちなくなった。多少は成長しているんだろうか？タイムの方はのびなくなってきたんだが。関東に来てからは練習量も落ちたし。福岡帰ったら大会数もグンと減るからトレーニングを頑張ろう。特に苦手なペース走を。

もうそろそろゴールだ。一人抜かれる。陸上競技場に入る。トラックはやっぱり走りやすい。最後のカーブで一人抜く。ゴール。39:10。38分台にも届かなかった...疲れもあったがそろそろ壁に当たった感じ。